Boostcamp: Workout Plans Log สำหรับ iPhone

Boostcamp: บันทึกแผนการออกกำลังกาย - แอปพลิเคชันสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งหมด

Boostcamp เป็นแอปฟิตเนสฟรีที่มีโปรแกรมออกกำลังกายที่เชื่อมต่อกับวิทยาศาสตร์และการวิเคราะห์การฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคล ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการออกกำลังกายหรือเป็นนักยกน้ำหนักที่มีประสบการณ์ Boostcamp มีโปรแกรมกว่า 40 โปรแกรมสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ การยกน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อและกำลังสำหรับการฝึกออกกำลังกายทั่วไปและการออกกำลังกายที่บ้าน Boostcamp ร่วมงานกับโค้ชระดับโลกเพื่อสร้างโปรแกรมออกกำลังกายที่เชื่อมต่อกับวิทยาศาสตร์ พร้อมกับการเพิ่มน้ำหนักอัตโนมัติ การบันทึก 1RM การสาธิตการออกกำลังกายด้วยวิดีโอ และเครื่องมือเช่นตัวจับเวลาพักและเครื่องคำนวณแผ่นเหล็ก

แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่ใช้ง่ายสำหรับการฝึกออกกำลังกาย การยกน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกายของคุณด้วยการเพิ่มความก้าวหน้าในการฝึกออกกำลังกายและบันทึกการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้ Boostcamp ยังมีการสนทนากลุ่มในแอปสำหรับทุกโปรแกรม เพื่อให้คุณสามารถถามคำถามและหาเพื่อนฝึกออกกำลังกายได้ นอกจากนี้ยังมีตัวจับเวลาการออกกำลังกาย ตัวคำนวณแผ่นเหล็ก ตัวคำนวณ 1RM และบันทึกการออกกำลังกาย แอปยังมีคำแนะนำการออกกำลังกายอย่างละเอียดพร้อมวิดีโอและเคล็ดลับเขียน คุณสามารถปรับแต่งการเริ่มต้นด้วยการป้อนข้อมูล 1 Rep Max และการคำนวณ และติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิการเพิ่มความก้าวหน้า

Boostcamp เป็นแอปฟิตเนสที่ครอบคลุมทั้งหมดและใช้ง่าย และมีแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล นี่เป็นสิ่งที่ต้องลองสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มระดับการออกกำลังกายของพวกเขา